Nuovo episodio del podcast: Lo psicologo Thomas Bickhardt spiega il mal di mare
Leonie Meyer
· 16.01.2026
Da decenni circolano rimedi e consigli per il mal di mare: compresse, zenzero, cerotti, il famoso "guarda l'orizzonte" - e naturalmente la frase benevola: "Passerà". Ma cosa succede se questi approcci trattano solo i sintomi e non vanno alla causa principale?
Thomas Bickhardt sta conducendo una ricerca su questo tema. Nato in Norvegia, è uno psicologo, esperto velista e da oltre 30 anni è un pioniere nella ricerca sulle cause del mal di mare. In un'intervista con il nostro ospite Timm, ci spiega come è arrivato a questo campo di ricerca e quali approcci di ricerca sta seguendo.
Le cause del mal di mare
Il suo approccio è fondamentalmente diverso dal solito: invece di concentrarsi su sintomi come la nausea o le vertigini, Thomas Bickhardt si concentra sulla causa reale, che rivela in questo episodio. L'esperto spiega in dettaglio che tipo di errore di pensiero prevale nella nostra testa e come il sistema nervoso reagisce ad esso.
La buona notizia è che il corpo può essere allenato. Il metodo olistico di Thomas Bickhardt ha dato risultati sorprendenti. Attraverso esercizi mirati, il sistema nervoso viene "riqualificato" in modo da non passare più alla modalità di autoprotezione. Nel podcast, lo psicologo spiega come ci si può preparare al mal di mare sulla terraferma e quali esercizi vengono utilizzati nei suoi seminari. Naturalmente si parla anche dei rimedi tradizionali. Lo psicologo spiega quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle compresse, chi può assumerle e quali sono gli effetti collaterali da tenere in considerazione. Se volete saperne di più e magari liberarvi dal mal di mare, potete scoprire i retroscena e i consigli in questo episodio del podcast.
Qui è possibile ascoltare il podcast di YACHT sailing con Thomas Bickhardt
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