Entretien avec le Dr: Le mal de mer peut-il être traité par l'hypnose chez les navigateurs ?
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Pourquoi hypnotiser les plaisanciers ?
L'hypnose me permet d'atteindre le subconscient avec lequel je peux communiquer afin d'identifier et d'interpréter la cause du mal de mer. Il s'agit souvent d'une fonction de protection de l'inconscient qui veut vous protéger de vagues prétendument dangereuses et qui signale donc un danger sous forme de nausées.
N'est-ce pas plutôt un handicap d'avoir un équipage somnambule à bord ?
Je dois d'abord mettre fin à un préjugé : pendant l'hypnose, les candidats ne dorment pas. Ils sont plutôt dans un état de transe, de relaxation maximale, comme juste avant de s'endormir. Et bien sûr, une telle séance ne se déroule pas en naviguant sur l'eau, mais à terre ou au mouillage.
Comment s'imagine-t-on une session chez toi ?
Tout d'abord, il y a un entretien pour faire connaissance, pour voir si l'alchimie est bonne et si la personne est prête à s'investir pleinement - sa propre motivation est très importante. Ensuite, il y a un entretien d'analyse pour savoir comment le mal de mer se manifeste, quand il apparaît et quelles sont les pensées qui en découlent. Ensuite, je note le souhait de ce que l'on peut ressentir à l'avenir. Ensuite, l'hypnose proprement dite commence.
Et que se passe-t-il exactement ?
Une fois l'état de transe atteint, nous nous embarquons pour un voyage mental en mer. Le candidat reste tout le temps le capitaine déterminant, tandis que je joue le rôle de la navigatrice conseillère. Nous apaisons une situation de stress passée pour ensuite ancrer ce moment de détente dans le subconscient dans une situation future. C'est ainsi que les vagues dangereuses d'une candidate se sont transformées en bouches de bavardage insolentes et amicales.
Cela ressemble un peu à un tour de passe-passe ésotérique ...
Contre toute attente, en tant que menuisière et architecte, je suis un type solide comme le roc. (Rires) Mais mon mari est lui aussi plutôt sceptique. Mais une fois, il a été tellement malade en naviguant que, dans sa détresse, il a demandé une séance d'hypnose. Nous avons essayé dans le mouillage suivant et, bien qu'il n'ait pas pu se laisser aller à 100 %, il n'a plus jamais eu le mal de mer depuis.
As-tu déjà eu le mal de mer et t'es-tu auto-hypnotisé ?
Oui, cela m'est arrivé aussi. L'autohypnose est théoriquement possible, mais il est très difficile de se concentrer à la fois sur le processus et sur le contenu. J'essaie donc d'établir une relation de confiance avec les vagues et de participer mentalement à la danse.
Il existe différentes approches pour lutter contre le mal de mer - pourquoi se confier à toi ?
Je ne veux pas dire que l'hypnose est faite pour tout le monde. En cas de problèmes de nature physique, le travail mental d'une hypnose ne peut pas faire autant d'effet. En cas de blocage émotionnel, mon approche est la bonne, car je vais à la source et résous le problème à cet endroit. Il n'y a pas non plus d'effets secondaires comme avec les médicaments.
À propos de Silvia Schwarz
Cette habitante de Stralsund de 49 ans, passionnée de voile et propriétaire d'un Dehler 31, propose depuis deux ans des formations de mentalisme maritime, dont l'hypnose, le coaching et la gestion des conflits.
