Equipement: Sous-vêtements thermiques - voici les résultats de 10 produits testés
Michael Rinck
· 01.03.2024
Nous avons testé ces 10 produits
- Sous-vêtements fonctionnels Ocean Pro+, Marque : AW Niemeyer
- Top et pantalon thermique hydrophobe, Marque : Gill
- Leggins et haut à col rond pour hommes, Marque : Gill
- Lifa Merino Midweight 2-in-1 Base Layer, Marque : Helly Hansen
- HPX Merino Base Layer, Marque : Musto
- Thermal Base Layer Top et pantalon, Marque : Musto
- Core Base Layer Top et Pant, Marque : Zhik
- Superthermal Hydrobase, Marque : Zhik
- Reference Underwear Top et Pant, Marque : Sailracing
- Racer 500 T-shirt et pantalon fonctionnels, marque : Tribord
Tout le monde le sait dans le sport : après un effort intense, il faut se couvrir de quelque chose de chaud pendant la phase de repos qui suit, même si la sueur coule et que l'on a très chaud en soi. À bord, cette situation se produit après des manœuvres telles que l'affalage, le réglage et l'ajustement du spi, lorsque l'on est ensuite tranquillement assis dans le cockpit.
L'organisme humain est très doué pour maintenir une température corporelle constante. En cas d'alternance extrême entre activité intense et repos, il faut toutefois y remédier en portant des vêtements adaptés. En effet, la technique de régulation du corps peut protéger contre l'hypothermie et la surchauffe en modifiant l'irrigation sanguine des muscles de la peau (chair de poule) et la production de sueur. Sur ce dernier point, la transpiration joue un rôle particulièrement important. La peau mouillée est refroidie par le froid de l'évaporation. C'est très important en cas de forte activité, mais si une phase de repos suit brutalement, on se refroidit vite trop. Ce risque est d'autant plus grand pendant la saison froide, la nuit ou en cas de vent fort.
Les sous-vêtements thermiques sont importants pour le bien-être
La régulation de la température corporelle influence directement le fait d'avoir chaud ou froid et est donc décisive pour le bien-être. Le sous-vêtement le plus important est le sous-vêtement fonctionnel, également appelé couche de base.
Les sous-vêtements thermiques, les sous-vêtements fonctionnels, la première couche ou même la couche de base désignent tous le même vêtement. Les deux derniers noms font référence à la combinaison de différents textiles en couches superposées pour résister aux basses températures. La première couche est celle qui se trouve directement sur la peau. Elle a pour fonction d'évacuer l'humidité et constitue donc une protection importante contre le froid. Pour que la transpiration soit rapidement éliminée du corps, les sous-vêtements fonctionnels doivent être ajustés et absorber directement l'humidité. Comme la capacité d'absorption du tissu est limitée, le matériau doit être conçu de manière à ce que l'humidité soit rapidement évacuée vers l'extérieur. Ainsi, la couche inférieure du vêtement ne tient pas seulement chaud, l'évaporation à sa surface rafraîchit également. Il s'agit de trouver le bon moment : si l'évacuation de l'humidité dure longtemps, le vêtement donne une sensation de moiteur, voire d'humidité, lorsque la transpiration continue. Si l'évacuation de l'air humide est plus rapide, le vêtement refroidit en cas de transpiration, mais réchauffe directement en cas de faible activité, car l'humidité ne s'accumule pas dans le textile. Plus le matériau du vêtement peut évacuer rapidement l'humidité, plus il aide donc à réguler la température du corps.
Avantages et inconvénients du polyester et de la laine
Il existe différentes fibres synthétiques, mais aussi naturelles, qui conviennent particulièrement bien aux couches de base. Le polyester a l'avantage que la fibre elle-même n'absorbe pas l'humidité. Les gouttelettes de sueur sont absorbées par le tissu et peuvent s'évaporer rapidement grâce à la grande surface composée de milliers de fibres. De plus, les textiles en polyester sont agréables sur la peau, légers et résistants. Seul inconvénient : les bactéries qui se nourrissent de la transpiration humaine s'installent particulièrement bien sur les fibres synthétiques et leurs excréments provoquent des odeurs désagréables. Des revêtements spéciaux ou des ajouts de fibres de polypropylène ou de polyamide peuvent contrer la formation d'odeurs.
La laine est une fibre naturelle très fonctionnelle. La fourrure de mouton a des propriétés idéales pour les sous-vêtements thermiques. Sa surface repousse l'eau, mais l'intérieur de la fibre peut absorber l'humidité. Le tissu en laine reste donc sec au toucher, même lorsqu'il est humide, et régule ainsi le climat dans le vêtement - une activité respirante naturelle.
De plus, la laine est naturellement antibactérienne et les mauvaises odeurs n'apparaissent pas si rapidement. Et si c'est le cas, elles peuvent être facilement éliminées en aérant. Deux autres points positifs qui peuvent influencer la décision d'achat : La laine est une matière première renouvelable et, contrairement aux fibres synthétiques, aucun microplastique n'est rejeté dans l'environnement lors du lavage.
Mais il y a aussi des inconvénients. Tout le monde n'aime pas la sensation de la laine sur la peau, elle peut être un peu grattée. De plus, lors du lavage (même s'il est rare), il faut respecter des consignes particulières pour que les fibres ne s'emmêlent pas ou ne rétrécissent pas. Et la laine peut boulocher, c'est-à-dire former de petites peluches en forme de nœuds. La laine mérinos est particulièrement adaptée, mais aussi chère, elle ne gratte pratiquement pas et peut transporter particulièrement bien l'humidité.
Test de 10 combinaisons de sous-vêtements thermiques
Le panel de test se compose de dix combinaisons de vêtements (haut + pantalon) de fabricants et de distributeurs bien établis dans les sports aquatiques. Il y aurait encore beaucoup plus de choix de fabricants de sous-vêtements thermiques si les produits destinés à d'autres sports étaient également pris en compte. Les sous-vêtements de ski, par exemple, remplissent le même objectif. Mais le test deviendrait alors très confus.
Huit ensembles de couches de base sont fabriqués en fibres synthétiques. Ils proviennent de AWN, Gill, Musto, Sailracing, Tribord (la marque propre de Decathlon) et Zhik. Le HPX Merino de Musto et le Lifa Merino de Helly Hansen sont soit entièrement (Musto) soit partiellement (Helly Hansen) fabriqués à partir de la fibre naturelle.
Deux combinaisons de sous-vêtements thermiques sortent un peu du lot : le Gill Hydrophobe peut être porté aussi bien comme couche de protection légère (rashguard) lorsqu'il fait chaud que, lorsqu'il fait plus froid, sous le néo pour la navigation en dériveur ou le surf. Il possède également une protection contre les UV. La deuxième exception est le Superthermal Hydrobase de Zhik. Elle est fabriquée dans un tissu beaucoup plus épais que tous les autres candidats au test et est censée être adaptée aux températures particulièrement basses. À l'exception de quelques détails comme les renforts aux genoux, aux coudes et aux fesses, les différentes formes de cols ou une ouverture, les couches de base du test sont assez similaires.
Ajustement, respirabilité et comportement au séchage des sous-vêtements thermiques
Dans le dispositif expérimental, trois valeurs sont particulièrement importantes : l'ajustement, qui est la condition préalable à la fonction de la couche de base. Elle a été déterminée en l'essayant. La respirabilité, c'est-à-dire le transport de l'humidité, que nous avons analysée par imagerie thermique. Nous avons également étudié le comportement au séchage. Pour cela, les vêtements ont été pesés à l'état sec, mouillés et pendant le séchage après cinq et dix heures. Cela permet de déterminer la quantité d'eau dans le tissu. La bonne nouvelle : après dix heures, tous les vêtements testés étaient à nouveau secs. Ils peuvent donc, s'ils ont été très mouillés ou lavés, sécher pendant la nuit et être à nouveau prêts à l'emploi le lendemain. De plus, le prix et les bons détails ont été pris en compte dans l'évaluation.
L'ajustement était très bon pour quatre couches de base : l'hydrophobe de Gill, le HPX Merino de Musto, le Racer 500 de Tribord et le Core Base Layer de Zhik s'adaptaient le mieux au corps. Cependant, la plupart des autres participants au test étaient également bons à cet égard, seul l'Ocean Pro+ d'AWN n'avait pas du tout une coupe près du corps. Cela se voit également sur les images thermiques (voir ci-dessous) : Comme le haut et le pantalon sont à peine ajustés, peu de chaleur corporelle est dégagée. Le coussin d'air isole certes bien, mais il n'absorbe pas la transpiration de la peau. Ainsi, selon l'activité, il fait soit trop chaud, soit trop froid dans ce type de vêtement.
Cela nous amène directement au point suivant du test : les images infrarouges. La fonction première des sous-vêtements fonctionnels n'est pas d'isoler. C'est pourquoi les zones rouges (donc chaudes) ne sont pas mauvaises sur les photos. Ce qui est important, c'est la différence entre les deux images. L'image thermique du haut du tableau a été prise une minute après avoir enfilé la couche de base. La deuxième photo en dessous a été prise après un temps défini pendant lequel un petit programme sportif, toujours identique, a été effectué. L'activité a fait augmenter la température du corps sur la peau, ce qui a entraîné la formation de sueur. La deuxième image montre donc la capacité du tissu à absorber et à libérer l'énergie thermique excédentaire. Plus la différence entre la première et la deuxième absorption est importante, mieux c'est.
Les différences entre les vêtements des sous-vêtements thermiques sont également intéressantes. Ainsi, dans le cas de la Superthermal Hydrobase de Zhik, on constate qu'elle est tout simplement beaucoup plus épaisse que toutes les autres couches de base du test : l'image thermique est presque uniquement bleue et verte, donc plutôt froide. De même, tous les vêtements au niveau des hanches sont plus isolés. Ici, le pantalon et le haut se chevauchent. Il est conseillé de rentrer le haut dans le pantalon, d'abord parce qu'il ne glisse pas pendant l'activité, ensuite parce qu'il est mieux ajusté et que l'évacuation de l'humidité fonctionne mieux. En ce qui concerne le comportement de séchage, les valeurs mesurées dans le tableau le montrent : le Reference Underwear de Sailracing a les meilleures valeurs. Le tissu a absorbé près de la moitié de son propre poids en humidité et en a restitué 75 % après cinq heures. Le Superthermal Hydrobase de Zhik, les leggins et le top de Gill, la Thermal Base Layer de Musto et le Tribords Racer 500 présentent des résultats similaires.
L'hydrophobe de Gill est un cas particulier. Il n'a emmagasiné qu'environ dix pour cent de son propre poids en humidité, mais l'a presque entièrement libérée au bout de cinq heures. Étonnamment, il était encore humide à l'extérieur. En revanche, dans le HPX Merino de Musto, il restait encore plus d'humidité après les cinq heures, mais il était déjà sec au toucher. C'est là que l'on voit les différentes propriétés des matériaux des sous-vêtements thermiques.
Un résultat de test encourageant
A la fin du test, le résultat est réjouissant : de nombreuses couches de base testées sont très bonnes à bonnes, le choix est donc vaste. Les meilleurs produits sont la Core Base Layer de Zhik (vainqueur du test), Sailracings Reference Underwear, Mustos Thermal Base Layer ainsi que les leggins et le haut de Gill. Le Racer 500 de Tribord présente également de très bonnes valeurs et son prix est extrêmement attractif, ce qui en fait le meilleur rapport qualité/prix. Le HPX Merino de Musto n'a pas été mentionné dans le groupe de tête, car il joue un rôle particulier : Avec un total de près de 280 euros, il s'agit de l'ensemble de vêtements le plus cher du test. La laine mérinos ne peut pas tout à fait rivaliser avec les valeurs de séchage des fibres polyester, mais elle compense par ses propriétés particulières. Le HPX Merino est de loin le vêtement fonctionnel le plus léger du test et il est super confortable.
L'hydrophobe de Gill a également un statut particulier. En raison de la composition différente du matériau, il est plus vite humide au toucher, mais sèche très rapidement. Son avantage est son large domaine d'utilisation : il peut également être porté comme couche extérieure sur le SUP dans le mouillage ou sous le néoprène lorsque les températures sont plus basses et remplit ainsi trois fonctions à la fois. Comme recommandation d'achat, on peut citer aussi bien la pièce bon marché de Tribord que la HPX Merino, assez chère. Les personnes qui sortent plutôt en été par beau temps et qui ne portent des vêtements fonctionnels que deux fois par an ne peuvent pas se tromper en choisissant le bon rapport qualité-prix. Pour tous ceux qui commencent la saison le plus tôt possible par des températures glaciales, qui ne craignent pas de rouler de nuit même par temps mitigé et qui passent la moitié de la saison dans leur couche de base, la pièce noble en mérinos peut aussi être une recommandation. Les leggins de Gill constituent une très bonne alternative. Son prix se situe entre les deux extrêmes, mais sa qualité est excellente.
Et lors des veillées ou après la journée de navigation, la couche de base devient le pantalon de jogging du navigateur, lorsque la couche intermédiaire et le ciré sont déjà dans l'armoire. Pendant les nuits froides, la couche de base peut aussi servir de pyjama, que l'on ne veut plus du tout enlever.
En dessous et au-dessus
Trois couches de vêtements constituent la base d'un climat corporel équilibré lorsque les températures sont basses. La couche de base a pour mission de maintenir la peau au sec et d'évacuer l'humidité. Pour cela, elle doit être bien ajustée. La couche intermédiaire, également appelée Body Warmer, ne doit pas être trop serrée, est plus isolée et stocke la chaleur corporelle dans les coussins d'air. Elle doit néanmoins être suffisamment perméable pour laisser passer l'humidité vers l'extérieur. Enfin, tout à l'extérieur se trouve le ciré. Il protège contre la pénétration de l'humidité comme la pluie ou les sprays, mais laisse tout de même sortir l'humidité de l'intérieur grâce à la membrane respirante. S'il fait particulièrement froid, on peut bien sûr ajouter d'autres couches chaudes ou utiliser des couches plus épaisses. Il n'est toutefois pas recommandé d'utiliser des produits avec membrane. Deux membranes ralentiraient l'évacuation de l'humidité.
Voici comment nous avons testé
Nous avons vérifié la coupe en essayant les vêtements et leur comportement au séchage en les pesant lorsqu'ils étaient secs et mouillés. Les couches de base ont été trempées dans la machine à laver, et un léger essorage a permis de conserver suffisamment d'humidité dans le tissu pour qu'il ne goutte plus et reste comparable. Les images infrarouges ont été prises dans une grange à une température constante de douze degrés Celsius. Une attention particulière a été accordée à des conditions de départ toujours identiques : avant chaque passage, le testeur devait faire une pause à température ambiante afin d'éviter l'hypothermie. Ensuite, la couche de base a été enfilée et la première image thermique a été prise. Suivaient trois minutes de séance de sport, puis la deuxième photo était produite. Nous avons en outre tenu compte du prix et de la finition.
