Le troisième jour de régate se déroule également selon un schéma bien précis pour le barreur de laser Philipp Buhl du Segelclub Alpsee-Immenstadt. L'athlète de 26 ans originaire de Sonthofen a mis au point un programme quotidien pour sa participation à Rio. Avec des horaires fixes pour des tâches et des activités récurrentes, Buhl veut s'assurer la préparation, la routine et le calme qui lui permettront d'aborder ses courses de manière optimale. Pour YACHT online, Buhl a rédigé son programme quotidien. Nous l'avons complété par quelques informations supplémentaires.
7 heures : Lever. Au village olympique, le réveil sonne au bâtiment 22, au 17e étage, dans l'appartement de Buhl, Wilhelm et des quatre autres coureurs de 470 allemands.
7h30 : petit déjeuner au village olympique
8h30 : Navette vers le port olympique Marina da Glória
9h30 : Arrivée à la Marina da Glória
9h45 : Activation sur le vélo à roulettes
10h15 : Rencontre avec Papa Friedl Buhl (sans accréditation) à l'extérieur de la marina. Réception de l'élaboration du courant spécifique à la journée pour chaque parcours de régate
10h30 : étude des prévisions de vent et de courant
10h45 : audition des courses avec l'entraîneur national Thomas Piesker dans le container de l'équipe allemande ou à l'extérieur
11h15 : montage du bateau, vérification
11h45 : changement de tenue et mise à l'eau. Les lasers sont mis à l'eau sur la rampe de mise à l'eau qui s'est effondrée il y a une semaine et demie et qui a été reconstruite entre-temps, un peu plus étroite.
13h05 : première possibilité de départ de la journée
17h05 : dernière possibilité de départ de la journée. Ensuite, démonter le bateau, se changer et attendre le délai de protestation ainsi que le feed-back aux prestataires de services météorologiques et électriques.
19h00 : Navette de retour au village olympique
20h : dîner et physio
22 h : sommeil

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